Gesundes Hanau
Um Geist und Körper fit zu halten, zeigt Ihnen unser Mitglied Jens Schimmel im nachfolgenden Video einige (Koordinations) Übungen. Diese können gegebenenfalls auch gerne im Sitzen durchgeführt werden.
Der Spaß sollte immer im Vordergrund stehen 😊 Lachen ist gesund 😊
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Spaß mit den Übungen!
Herzlichst
Gesundes Hanau e.V.
Gesundes Hanau Channel: https://www.youtube.com/channel/UCJNIdX6g7gCJsWSi-Ihwf6Q
Video #4 – Mobilität mit Jens Schimmel
Video #3 – Krafttraining mit Jens Schimmel
Video #2 – Aktuelle Tipps von Heilpraktikerin Gabi Jakobi